はじめに
初めまして。普段は、システムエンジニアとして働いているshionです。
仕事が忙しくてトレーニングの時間が作れない……けど、かっこよく、強くなりたい……てか、モテたい！！そんな悩みと戦いながら、格闘技や筋トレで自分をどう追い込み、最高の身体を作っていくか。
限られた時間の中で、いかに効率よく最強の自分を開発できるか。そんな僕の試行錯誤と『身体の開発』をありのままに残していきます。忙しい毎日でも、自分をアップデートしたい方、ぜひ一緒に実験を始めましょう。そんな同志たちに向けた、僕のログです。
なぜ、エンジニアの僕が「自分を開発」するのか？
普段、仕事でシステムの設計、修正をしていると、ある一つの残酷な事実に気づきます。それは「自分の身体というシステムも、適切にメンテナンスしなければ、放っておけば確実にパフォーマンスが劣化する」ということです。
納期に追われ、深夜までPCに向かう日々。そんな中でも最高の成果を出すためには、まず何よりも自分という「ハードウェア」を限界まで鍛え上げ、強靭なOSを構築する必要があります。
筋トレや格闘技は、僕にとって単なる趣味ではありません。これらは、自分というシステムをアップデートするための「先行投資」であり、日々のバグ（＝筋肉の衰えや心身の不調）を修正するための「開発作業」です。
ただ筋肉を大きくするだけではなく、いかに効率よく、論理的に、最強の自分を作り上げられるか。デスクに向かう「静」の時間と、自分を追い込む「動」の時間。この両極端な生活を繰り返すことで、僕はどこまで自分をアップデートできるのか。
皆さんは、自分の「身体というシステム」を、日々適切にメンテナンスできていますか？
このブログでは、そんな僕の試行錯誤と、身体開発のログをありのままに公開していきます。
自己紹介・ステータス(2026年7月版)
名前:shion
職種: システムエンジニア
マインド: 開発～リリースしたるぜえ！(自分の身体)
現在の目標: 体脂肪率12%を目指しつつ、身体の出力を最大化
今の関心事: 仕事と身体開発の両立（継続可能なワークフローの構築中）
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